榮格說:「那些向外看的人,夢著;而那些向內看的人,醒著。」
“Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes.” — Carl Jung
Hello, 我是Stella, 來自台灣,常居英國。 我是具有專業資格和豐富經驗的整合取向心理諮商師與心理治療師,經英國心理治療協會 (UKCP) 官方認證及合格註冊。
我相信療癒與自我探索是透過有意義的治療連結而展現的。我提供一個保密且支持性的環境,讓你能夠自由探索自己的想法、情緒和經歷。和我一起的心理治療工作,不只是談那些讓你覺得困難的事,也是在看見你的力量、價值和潛能。我們可以一起整理並理解你的經驗,讓它更踏實,也更有意義。
我無法帶走你的痛苦,但我能陪你一起發掘內在的力量,並慢慢培養出面對生活挑戰的能力。人生中的困難和掙扎也許無法避免,但它們並不能定義我們,真正重要的是我們如何回應。因為我們面對的方式,會形塑出我們的韌性和成長,成為我們的一部分,並讓我們在各自的人生旅程中,展現獨一無二的樣貌。
如果你還不太確定要從哪裡開始,感覺卡住了,或對自己的需要覺得有點迷惘也沒關係。我們可以慢慢探索,用你覺得安心的步調前進。


我已在英國心理治療協會(UK Council for Psychotherapy, UKCP)獲得認證及註冊,並擁有英國華威大學(University of Warwick)的心理諮商與心理治療碩士學位,以及英國倫敦大學瑪麗王后學院(Queen Mary, University of London)的行銷碩士學位。在開始心理諮商職涯之前,我曾在行銷領域工作近十年,累積了多元的專業經驗。
我的工作方式為整合取向,著重於人本,精神動力及關係療法。我本身接受長達十餘年一千多小時的精神分析取向個人治療 ,因此深切理解開始這段旅程所需的勇氣,以及它所能帶來的深刻轉化。這樣的經驗也形塑了我在工作中所帶來的同理與深度。
我曾與經歷焦慮、憂鬱、情緒困擾、哀悼、創傷、關係挑戰、LGBTQ+ 議題、文化與認同議題,以及正在經歷人生重大轉折的不同個案合作。我同時也具備在高等教育機構 (華威大學心理諮詢中心心理諮商師) 、慈善組織及私人心理治療實務的工作經驗。我特別關注與性別認同、LGBTQ+經驗、移民經歷,以及文化或族群認同相關的議題,致力於支持正在探索這些主題的個案。
來自台灣的我,在英國生活多年,這段經歷讓我在工作裡不只帶來專業訓練,也有自己的親身體會。我明白適應新環境、同時面對多重身份,以及在異鄉尋找歸屬感的複雜感受。在諮商裡,我會特別留意不同身份層面, 像種族、性別、性取向、社會階層、移民身份,如何交織影響一個人的生活經驗。我希望能以跨文化、真誠又有溫度的方式,陪伴你走過屬於你的獨特旅程。
頻率與時長
諮商通常以每週一次的形式進行。我一般會與個案合作至少 6 至 12 個月,讓信任逐步建立,並在穩定的步調中展開療癒與成長。我目前也提供短期諮商(至少 8 次會談)。
語言
我提供英語、中文 以及台語的心理治療。
專業倫理
我依循英國心理治療協會(UKCP)的倫理架構,定期接受專業督導,以維持高標準的臨床實務。同時我遵循《英國通用資料保護規範(UK GDPR)》及《2018 年資料保護法》,並已在英國資訊專員辦事處(Information Commissioner’s Office, ICO) 完成註冊。所有個人資料將以嚴謹且保密的方式處理,僅用於治療相關目的。
我目前在英國考文垂(Coventry) 與 伯明翰(Birmingham)提供面談心理諮商。 同時也提供全英國及世界各地的線上諮商服務,包含居住在倫敦及其他城市、以及希望以線上方式進行諮商的個案。
個別諮商(50分鐘) : £65–£80。
初談(60分鐘) :依個別諮商標準費率收費。初談是一個機會,讓你了解我工作的方式,並一起探討你目前的困擾與可能的深層議題。同時這也是一個開始,讓我們思考接下來的諮商如何持續陪伴並支持你。
付款方式:於每次會談前付款,可透過銀行轉帳或現金支付。
如果你正在考慮心理治療,或對此有任何疑問,請隨時與我聯絡。我歡迎來自各個背景的個體,並提供一個專業且富有同理心的空間,讓你探索內心真正重要的事物。